Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG): cuando la preocupación no se apaga La ansiedad es una emoción natural que nos ayuda a reaccionar ante situaciones de peligro o incertidumbre. Sin embargo, cuando la preocupación se vuelve constante, intensa y difícil de controlar, puede transformarse en algo más que un simple estado…
Cómo es convivir con una persona narcisista: pareja, familia o trabajo Convivir con una persona con rasgos narcisistas no es sencillo. En consulta, tras más de veinte años de experiencia clínica, he visto cómo este tipo de dinámicas pueden desgastar profundamente a quienes las viven, generando dudas, frustración y una…
Duelo tras terminar una relación: cómo vivirlo y sanar Cuando pensamos en la palabra duelo, solemos asociarla a la pérdida de un ser querido por fallecimiento. Sin embargo, terminar una relación de pareja también supone un proceso de duelo: la ruptura no solo trae consigo la ausencia de la persona,…