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Terapia de pareja
“Querer no siempre es suficiente. A veces también hace falta comprender, sanar y reconstruir.”
Todas las relaciones atraviesan momentos de dificultad. A veces la comunicación se vuelve tensa, las discusiones se repiten, el vínculo se enfría o sentimos que ya no nos entendemos como antes. En otras ocasiones, aparecen heridas que cuesta sanar, decisiones que nos separan o etapas que nos exigen una nueva manera de estar en pareja.
La terapia de pareja es un espacio seguro y neutral donde ambos miembros pueden expresarse, comprenderse y reencontrarse desde el respeto y la escucha. No se trata de buscar culpables, sino de identificar las dinámicas que generan malestar y trabajar juntos para transformarlas.
La terapia puede ayudar tanto a restablecer el vínculo como a cerrar una etapa de forma más consciente y respetuosa, si eso es lo que necesita la pareja.
Lo importante es que, sea cual sea el momento que estén atravesando, no tienen que hacerlo solos/as. Este espacio puede ser el comienzo de una nueva forma de relacionarse.
¿Para que puede ayudarte la terapia de pareja?
Discusiones frecuentes que acaban en reproches, gritos o silencios prolongados.
Sensación de que no te escucha o de que no lográis poneros de acuerdo.
Conversaciones que siempre terminan en conflicto, incluso con temas pequeños.
Celos o inseguridades que afectan la tranquilidad de la relación.
Infidelidad o ruptura de acuerdos que ha generado desconfianza.
Sospechas o comprobaciones constantes (uso del móvil, redes sociales, horarios).
Pérdida de cercanía afectiva o sexual.
Deseo sexual desigual o desinterés por compartir momentos de intimidad.
Dificultad para mostrar afecto o para sentirse querido/a.
Llegada de un hijo/a y ajuste a la nueva dinámica familiar.
Crianza y educación con estilos diferentes.
Mudanzas, cambios laborales o migraciones que han alterado el equilibrio.
Conflictos con familias de origen (suegros, hermanos, etc.).
Carga mental o desigual reparto de tareas.
Presión por motivos económicos o laborales.
Dudas sobre si continuar juntos o separarse.
Definición de proyectos de vida y expectativas comunes.
Acuerdos sobre convivencia, matrimonio, hijos o finanzas.
Beneficios de la terapia de pareja
- Favorece la resolución de conflictos
- Fomenta la empatía y la comprensión mutua
- Mejora la vida sexual y afectiva
- Previene rupturas impulsivas
- Ayuda a cerrar ciclos de forma respetuosa
- Mejora la comunicación entre ambos
- Identifica y rompe patrones negativos
- Fortalece el vínculo emocional
- Acompaña en decisiones importantes
- Fortalece la autoestima individual dentro del vínculo
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