Servicios de Psicología
Terapia para adultos
“Ser adulto no significa tener que poder con todo a solas.”
Hay momentos en los que algo dentro de nosotros empieza a pesar. A veces lo identificamos: ansiedad, tristeza, bloqueos, inseguridad, dificultad para tomar decisiones. Otras veces, simplemente sentimos que algo no está bien, que no somos nosotros mismos, que necesitamos parar y mirar hacia adentro.
La terapia para adultos es un espacio para comprender lo que te sucede, ponerle palabras, resignificar experiencias pasadas y construir nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás. Aquí podrás hablar sin juicios, en un entorno de confianza y acompañamiento profesional.
Los motivos más frecuentes para acudir a terapia en la adultez son:
- Ansiedad, estrés o ataques de pánico
- Estado de ánimo bajo, tristeza o depresión
- Dificultades para tomar decisiones
- Cansancio emocional o sensación de vacío
- Duelo por pérdidas, rupturas o cambios
- Relación con uno mismo o con los demás
Beneficios de la terapia para adultos
- Mayor autoconocimiento
- Mejor gestión emocional
- Fortalecimiento de la autoestima
- Claridad para tomar decisiones
- Reducción del malestar y la ansiedad
- Mejora en las relaciones personales
Cuidarte emocionalmente es un
acto de amor propio.
